운동하며 건강도 챙기고, 포인트까지 받을 수 있는 기회가 왔어요! 😊
문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 함께하는 국민체력 100 ‘튼튼 머니’ 사업이 2025년에도 이어집니다.
이 프로그램은 운동만 해도 최대 연 5만 포인트를 적립해 스포츠용품, 병원비, 친환경 제품 등으로 사용할 수 있는
스포츠복지 인센티브 제도입니다.
건강과 경제적 혜택을 한 번에 잡을 수 있는 기회, 놓치면 아깝죠! 💪
이 글에서는 튼튼 머니의 신청 방법, 포인트 적립 조건, 사용처, 그리고 꼭 알아야 할 꿀팁까지 알기 쉽게 정리해 드릴게요.
운동으로 건강도 챙기고 포인트도 쌓는 스마트한 라이프, 지금 시작해 볼까요? 🌟
✅ 튼튼 머니란?
튼튼 머니는 국민의 체력 증진과 생활 속 운동 실천을 장려하기 위해 마련된 정부 지원 프로그램입니다.
만 4세 이상 모든 국민이 참여 가능하며, 소득 기준 없이 누구나 운동을 통해 포인트를 적립할 수 있어요.
적립된 포인트는 스포츠상품권으로 전환해 스포츠시설, 용품점, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있습니다.
운동으로 건강을 챙기고, 실질적인 경제적 혜택까지 누릴 수 있는 일석이조의 기회예요! 💖
프로그램 개요
- 대상: 만 4세 이상 국민(스포츠활동 참여 인증 가능자)
- 혜택: 운동 및 체력 인증으로 최대 연 5만 포인트 적립
- 사용처: 스포츠시설, 용품점, 병원, 약국, 친환경 매장 등
- 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일(전환은 12월 21일까지)
- 특징: 소득 기준 없음, QR코드 인증으로 간편 적립
🗓️ 2025년 사업 일정
튼튼머니는 2025년 한 해 동안 진행되며, 예산 소진 시 조기 종료될 수 있으니 빠른 참여가 중요해요!
- 적립 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
- 포인트 전환 기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
- 주의사항: 예산 소진 시 조기 종료 가능, 조기 신청 권장
💰 튼튼머니 포인트 적립 방법
튼튼머니는 다양한 활동으로 포인트를 적립할 수 있도록 설계되었습니다. 아래 표를 통해 적립 조건을 확인하세요!
항목 포인트 조건
| 항목 | 포인트 | 조건 |
| 신규 회원가입 | 1,000P | 국민체력100 홈페이지 신규 가입 |
| 체력진단(헬스검사) | 2,000P | 연 최대 4회 |
| 국민체력인증센터 체력측정 | 2,000P | 연 최대 2회 |
| 스포츠활동 인증 | 1,000P/회 | 30분 이상 운동 후 QR 인증, 연 50회 한도 |
| 체력개선 달성 | 2,000P | 연 최대 1회 |
| 특별이벤트 참여 | 최대 30,000P | 연 5회 한정, 별도 공지 |
적립 꿀팁
- 최대 적립 예시: 주 3회 30분 이상 운동(QR 인증)으로 연 50회(5만 P) 가능!
- 여기에 회원가입, 체력진단, 특별이벤트까지 참여하면 추가 포인트 획득!
- QR 인증 필수: 운동 시작과 종료 시 튼튼 머니 인증시설에서 QR코드를 스캔해야 포인트가 적립됩니다.
- 이벤트 확인: 특별이벤트는 국민체력 100 홈페이지에서 공지되니 자주 체크하세요!
🏃 스포츠활동 적립 조건
포인트 적립의 핵심은 스포츠활동 인증이에요. 아래 조건을 충족하면 간편하게 포인트를 쌓을 수 있습니다:
- 운동 시간: 튼튼 머니 인증시설에서 30분 이상 운동
- 인증 방법: 운동 시작/종료 시 QR코드 스캔으로 자동 적립
- 한도: 주 3회, 연 50회(최대 5만 P)
- 예시: 헬스장에 등록해 주 3회 30분 운동 후 QR 인증하면 연 5만 포인트 적립 가능!
궁금하신 점!
인증시설은 헬스장, 수영장, 요가원 등 전국 약 3,900개 이상!
자세한 목록은 국민체력 100 홈페이지에서 확인하세요.
🎁 튼튼 머니 사용처 및 전환 방법
적립한 튼튼머니 포인트는 1,000P = 스포츠상품권 1,000원 단위로 전환 가능합니다.
전환된 상품권은 다양한 곳에서 사용할 수 있어요!
사용처
- 스포츠 관련: 스포츠시설(헬스장, 수영장 등), 스포츠용품점
- 의료 관련: 병원, 약국
- 친환경 매장: 제로페이 가맹점 내 친환경 제품 구매
- 온라인: 제로몰에서 스포츠용품 구매
전환 절차 (제로페이 앱 기준)
- 제로페이 앱 실행 → 하단 메뉴 ‘튼튼 머니 스포츠상품권’ 선택
- 전환할 포인트 입력 → 전환 완료
- 14세 미만은 국민체력 100 홈페이지에서 부모 ID로 전환
꿀팁! 포인트 전환은 예산 소진 시 마감되니, 12월 21일 전에 미리 전환하세요!
🏢 적립 가능한 인증시설 예시
튼튼 머니 포인트는 전국 약 3,900개 인증시설에서 적립 가능합니다.
대표적인 시설은 다음과 같아요:
지역 시설명 주소(예시)
| 지역 | 시설명 | 주소 |
| 서울 서초구 | 런데이 모바일 앱 | 서초구 강남대로 311 |
| 서울 관악구 | 바운드짐 서울대입구역점 | 관악구 남부순환로 1798 |
| 경기 용인시 | 하이클래스짐 구성점 | 용인시 구성읍 구성로 80 |
| 인천 연수구 | SNPE바른자세체조운동 | 연수구 컨벤시아대로 81 |
확인 방법: 국민체력 100 홈페이지에서 지역별 인증시설 검색 가능!
📞 문의처
궁금한 점이 있다면? 아래 연락처로 문의하시면 친절한 안내를 받을 수 있어요!
- 국민체력100 문의센터: 02-410-1414
- 이메일 상담: kspoint@kspo.or.kr
- 카카오채널: ‘스포츠활동 인센티브(튼튼 머니)’
- 참고 사이트: 국민체력 100,제로몰
✨ 튼튼 머니의 3대 매력
- 최대 5만 포인트 적립
운동, 체력진단, 이벤트 참여로 연 최대 5만 포인트를 쌓아 스포츠상품권으로 전환! - 누구나 참여 가능
만 4세 이상, 소득 기준 없이 누구나 참여 가능해 온 가족이 함께 운동 즐기기. - 다양한 사용처
스포츠시설, 병원, 약국, 친환경 매장까지! 실생활에서 유용하게 사용 가능.
🥰 지금 튼튼 머니로 건강과 혜택 챙기세요!
튼튼 머니는 단순한 포인트 프로그램이 아니에요. 운동으로 건강을 챙기고, 스포츠상품권으로
실질적인 혜택까지 누릴 수 있는 정부의 따뜻한 정책입니다. 💕이 기회, 놓치지 말고 지금 준비하세요!
국민체력 100 홈페이지에 접속해 회원가입하고, 가까운 인증시설에서 QR코드를 찍으며 건강한 습관을 시작해 보세요.
운동으로 몸도 튼튼, 지갑도 튼튼! 여러분의 건강한 라이프스타일을 응원합니다! 🌟